大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银行网点上一休六的问题，于是小编就整理了1个相关介绍银行网点上一休六的解答，让我们一起看看吧。

1. 我跑一休一天慢跑6公里时间是42分钟这样子下去能减肥吗？

我跑一休一天慢跑6公里时间是42分钟这样子下去能减肥吗？

如果你只有这个计划，减肥和瘦脸离你还是很遥远。

你的运动量已经足够，但是在此基础上，还请注意控制饮食。

远离含糖饮料，低糖低脂低盐，高蛋白多蔬菜的饮食习惯极为有助于你的减肥效果。

其他运动的话，还请进行俯卧撑、平板支撑、深蹲/静蹲的锻炼，或其他有助于你增加肌肉的运动，每次选择一到两种运动，每种运动3*20次或4*15次就好。

到此，以上就是小编对于银行网点上一休六的问题就介绍到这了，希望介绍关于银行网点上一休六的1点解答对大家有用。